Водата е основна част от човешкия организъм и значението й за него е огромно. Водата в човешкото тяло е 70%-75% от теглото.
     За да се намира в добро физическо състояние и ефективност всеки човек се нуждае от около два литра вода на ден.
     Водата участва във важни процеси в тялото като дишане и преобразуване на храната в енергия. При загува на около 2,5% от теглото за сметка на водата, организмът губи 25% от своята ефективност.
     Колкото повече се обезводнява организмът, толкова кръвта му става по-гъста. Това кара сърцето да работи по-натоварено и циркулацията на кръвта да бъде по-неефективна. В екстремни ситуации загубата на физически сили може да се отрази негативно и на психиката.
     - Когато човек се чувства жаден, тялото му е загубило 1% от водните запаси.
     - Теглото, което човек губи след интензивна физическа работа е от загуба на вода, а не на мазнини.
     - Водата помага да се поддържа нормално тегло на тялото.
     - Водата спомага и за регулирането на апетита.
     - Пиенето на адекватни количества вода може да намали риска от рак на дебелото черво, рак на кръвта, както и рак на гърдата.
     - Водата води до по-добро здраве, защото отмива отпадни вещества, бактерии и вируси. При вирусни заболявания се препоръчва да се пие повече вода.
     - Водата може да ви предпази или намали главоболието. При главоболие изпийте една чаша топла вода, това ще разшири кръвоносните съдове и ще помогне на кръвта да стигне до мозъка.
                                          Значение на водата за човека
     Всички жизнени процеси в човешкото тяло са свързани с вода. Водата разтваря хранителните вещества и извежда отпадните продукти.
     Тя осигурява обмяната на веществата и е среда, в която протичат всички биохимични процеси.
                                         Пречистване на водата
     Годната за пиене вода се нарича питейна вода. Тази, която не може да се използва като питейна вода, може да се преработи чрез специални филтри или чрез дестилация.
     - Загравянето на водата до 65°C убива всички бактерии, вируси и паразити.
     - Пречистване чрез заледяване. Водата се поставя в хладилна камера и се държи докато се получи първия слой лед. Той съдържа бързозамръзващи примеси, които са вредни и за това се изхвърлят. Процедурата се повтаря, само че този път се изчаква да замръзне до половината от обема, така се отделят и другите примеси и в леда остава чиста и безвредна вода.
     Когато пие редовно до два литра вода на ден, човек изглежда свеж, млад и по-рядко боледува.

<img>http://aroundoftheworld.ru/wp-content/uploads/2011/12/ibiza3.jpg</img>

Земля – это планета невероятной красоты, где каждый уголок по-своему прекрасен и таинственен, будь то созданное природой место или построенный человеком мегаполис. Места, которые непременно стоит увидеть, можно перечислять очень долго. Но кроме мест есть в мире и множество интересных событий, традиций и просто фактов, благодаря которым хочется посетить именно эту страну, город, поселение или местность.
Блог «С миру по нитке» посвящен именно таким удивительным местам.


<a href=http://aroundoftheworld.ru/france/francuzskie-bulochki.html>французская булка</a>

<a href=http://aroundoftheworld.ru/ves-mir/coffee.html>история кофе</a>

<a href=http://aroundoftheworld.ru/ves-mir/samye-krasivye-vodopady-mira.html>красивые водопады</a>

<a href=http://aroundoftheworld.ru/ves-mir/dela-serdechnye.html>сердце любовь</a>

<img>http://cs10550.vkontakte.ru/u4835844/137271462/x_35a2561d.jpg</img>

Магазин Горящих Путевок - это сеть туристических агентств, которая занимает первые места на туристическом рынке. Мы можем предложить своим клиентам горячие туры и путевки из Санкт-Петербурга на любой вкус. У нас всегда есть горячие туры из Санкт-Петербурга в Египет, Турцию, Тунис, ОАЭ, Тайланд и другие. Автобусные туры из Санкт-Петербурга в разные города и страны мира по самым низким ценам позволят сэкономить ваши денежные средства. Наши профессиональные менеджеры турфирмы помогут Вам выбрать лучшие туры от лучших операторов

<a href=http://mgpsp.ru/196-goryaschie-tury-v-greciyu-moskva.html>москва гоа горящие туры</a>

<a href=http://mgpsp.ru/tags/????????/>горящие туры из сочи</a>

<a href=http://mgpsp.ru/14-tunis.html>горящие туры в египет ростов</a>

<a href=http://mgpsp.ru/page/4/>горящие путевки тайланд пхукет</a>

<a href=http://usapaydayloansonlinetoday.com/#11802>payday loans online</a> - <a href=http://usapaydayloansonlinetoday.com/#4492>payday loans online</a> , http://usapaydayloansonlinetoday.com/#12245 payday loans online

<a href=http://buyviagraonlinemall.com/#7428>generic viagra</a> - <a href=http://buyviagraonlinemall.com/#21056>buy generic viagra</a> , http://buyviagraonlinemall.com/#17187 buy viagra

<a href=http://orderkamagranow.com/#djmfm>buy kamagra soft</a> - <a href=http://orderkamagranow.com/#wdggo >kamagra online</a> , http://orderkamagranow.com/#zplff kamagra oral gel

If you want to buy levitra use keywords http://onlinelevitrabuy.com/#2572 - order levitra, <a href=http://onlinelevitrabuy.com/#2794>order levitra</a> or this link http://onlinelevitrabuy.com/#7766 online

<a href=http://ordercheapcialishere.com/#evqgj>cialis online without prescription</a> - <a href=http://ordercheapcialishere.com/#wjhdj >cheap cialis online</a> , http://ordercheapcialishere.com/#rzhtj buy cheap cialis

<a href=http://ordercheapviagrahere.com/#gahog>buy generic viagra</a> - <a href=http://ordercheapviagrahere.com/#gawty >generic viagra</a> , http://ordercheapviagrahere.com/#wllmh viagra without prescription

<a href=http://orderlevitrahere.com/#hqmgj>levitra 40 mg</a> - <a href=http://orderlevitrahere.com/#gzgxl >levitra 10 mg</a> , http://orderlevitrahere.com/#npbtl levitra 20 mg

If you want to buy levitra use keywords <a href=http://onlinelevitrabuy.com/#2326>order levitra</a>, <a href=http://onlinelevitrabuy.com/#1911>cheap levitra</a> or this link http://onlinelevitrabuy.com/#2901 online

<a href=http://cialisstorehere.com/#reinw>buy cialis</a> - <a href=http://cialisstorehere.com/#vqsbx >cheap cialis</a> , http://cialisstorehere.com/#higet cialis online

<a href=http://paydayloansveryquickly.com/#3954>payday loans</a> - <a href=http://paydayloansveryquickly.com/#9238>payday loans</a> , http://paydayloansveryquickly.com/#8222 payday loans

<a href=http://kamagrastorehere.com/#pbtya>buy kamagra online</a> - <a href=http://kamagrastorehere.com/#jnuvx >kamagra online</a> , http://kamagrastorehere.com/#ehqcw kamagra online

<a href=http://buycialisonlinesafe.com/#10590>buy cialis</a> - <a href=http://buycialisonlinesafe.com/#14252>buy cialis online</a> , http://buycialisonlinesafe.com/#13029 cialis online

<a href=http://viagrastorehere.com/#oojcx>viagra online</a> - <a href=http://viagrastorehere.com/#wuasn >generic viagra</a> , http://viagrastorehere.com/#kqyfg cheap viagra

<a href=http://instantloanhere.com/#aopmk>payday loan</a> - <a href=http://instantloanhere.com/#lamsj >payday loan</a> , http://instantloanhere.com/#tblqq payday loan

<a href=http://cheapgenericviagranow.com/#pevzz>buy viagra online</a> - <a href=http://cheapgenericviagranow.com/#qegwd >cheap viagra online</a> , http://cheapgenericviagranow.com/#uoeuk buy generic viagra